おはようございます^^

Food Masters College代表秘書のあずみんです✨

毎朝6:30、TABEYASE を創り出した星野春香さんの
TABEYASE 朝活Liveを見ているのですが、

春香さんは、

TABEYASE を始める前は、
いかに食べるものを我慢するかを意識し、
脂質が高い唐揚げ、濃厚な、こってりなものが大好き!!

だったようで!

だけど、、
ヘルシーだけどジャンクなもの!!
が食べたい!!という思いからTABEYASE が生まれました!!

以前もおすすめTABEYASE 食材を
ご紹介させていただきましたが、

TABEYASE食材とは、
心から安心安全で身体に取り入れても良いと感じるもの!!
食べたもので身体は作られているからです!!

添加物で全てができているわけではありませんが、
本来大事な・必要な栄養素だったのに
身体に不必要なものが入ってくると
身体に入ってきた異物を出そうとしてしまう。

何を選ぶ・何を買うって
自分自身で判断するものですが、
とっても大事ですね♪

そして、春香さんが本日紹介してくださったのは、

オーサワさん
野菜ブイヨンと中華だし!!!

コンソメ・中華だしってなかなか自然なもの
ってないですよね・・・
ですが、これの中身は本当にシンプルで
安心安全^^

こうやって春香さんにおすすめなものを
教えてもらうと、料理も買い物も食事の時間も
本当に心から楽しくなってきて、
心が満たされていくのを感じます💓

TABEYASE が、この世の
スタンダードになること間違いなし!!!

本日もTABEYASE を極めていきましょう^^

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