おはようございます^^

Food Masters College代表秘書のあずみんです✨

TABEYASE を実践することで

減量 = 辛そう
ってイメージを持っていましたが、
今の食事は全然ストレスがなくて、楽しくて、
それでいて日に日に絞れてきているので、
とっても楽しいです!!!!

更に!!!
有酸素運動って筋トレに比べると
長い!!耐久戦だ!!!とばかり思っていましたが、

有酸素運動も楽しくなってきました!!!!
なぜなら、一人でやっていないからです♩
リズムに合わせて、朝からテンション高めで踊っています!!!

楽しめば、楽しみ事が楽しみを連れてやってくる♩
TABEYASE マイスター講座では、
実際に実践している方々と現状をシェアしながら
不安な点も解消できます!!!
TABEYASE 仲間ができることが大きな原動力になります^^

夏も終わりに向かっていますが、
まだまだ一緒にカラダづくりに挑戦しませんか??

また、TABEYASE コンテンツオーナー星野春香さん
オススメのTABEYASE レシピ書きます^^

今なら、管理栄養士が担当する
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