おはようございます＾＾
Food Masters College事務局です✨
TABEYASE を実践することで
減量 ＝ 辛そう
ってイメージを持っていましたが、
今の食事は全然ストレスがなくて、楽しくて、
それでいて日に日に絞れてきているので、
とっても楽しいです！！！！
更に！！！
有酸素運動って筋トレに比べると
長い！！耐久戦だ！！！とばかり思っていましたが、
有酸素運動も楽しくなってきました！！！！
なぜなら、一人でやっていないからです♩
リズムに合わせて、朝からテンション高めで踊っています！！！
楽しめば、楽しみ事が楽しみを連れてやってくる♩
TABEYASE マイスター講座では、
実際に実践している方々と現状をシェアしながら
不安な点も解消できます！！！
TABEYASE 仲間ができることが大きな原動力になります＾＾
夏も終わりに向かっていますが、
まだまだ一緒にカラダづくりに挑戦しませんか？？
また、TABEYASE コンテンツオーナー星野春香の
オススメのTABEYASE レシピ書きます＾＾