甘いもの好きだけどダイエット中だからと制限していたあなたへ♪

こんばんは♬
TABEYASEプロデューサーの
永野ひとみです!

TABEYASEマイスター講座
リアル・オンラインともに
募集が開始になりました(*^ω^*)✨

先日はマイスター講座が行われ、
スイーツの回だったので、
生徒さんたちはみんな大喜び💓💓

「甘いもの好きな人🙋‍♀️?」に対してみなさん
「はーーい!✨」と答えていました!
女性はやっぱり好きですよね💓

 

 

今日は、
TABEYASEスイーツの回では
どんなこと学べるのか?
をご紹介します!

まず、座学のカリキュラムは、

◯甘いもの
・市販のスイーツの添加物
・砂糖と身体の関係
・体にやさしい甘みの選び方

◯空腹のメカニズムと、原因への対処法
・食べ過ぎるのは意思が弱いからではない
・食欲の原因との向き合い方
・食事で自分をコントロールできるようになるために
・自分の行動パターンを分析、見直そう

 

添加物は身体に
よくないっていうけど
どうして?

だったり、

自分の食べグセについて知ることで
自分自身をコントロールできる方法

などなどなんとなく
知っている知識を
しっかりと学ぶことができます。

つづいて、
実習のカリキュラムは

◯スイーツレッスン
・4ステップでできるスイーツ作りの基本
・揃えておきたい調理器具

◯TABEYASEスイーツ基本の5種を習得しよう
・全粒粉のチョコケーキ
・ローチョコレート
・全粒紛のスコーン(抹茶・メープルシナモン・ココア)
・甘酒のムース
・米粉のスノーボール

 

 

どれもこれとらとっても
簡単なのに、
おいしいTABEYASEスイーツです!

お菓子作りが苦手な私でも
簡単な工程でしっかりと
作ることができました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ちなみに私はクッキーは硬い、
スポンジは膨らまないという
お菓子作りにはとことん
向いていませんが、
その私ができたということは、

不器用さんでも大丈夫!!!✨

 

 

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お菓子作り苦手でも簡単!
簡単身体に優しい
スイーツ作りを学べる
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